亜鉛サプリはどのくらいで効果が出る?

亜鉛サプリはどのくらいで効果が出る?

サプリメントは薬ではないので、基本的に長期間の服用が原則としてあります。天然牡蠣を使用したサプリメントの場合は、食品を食べているような感覚と思っておきましょう。
気になる効果を感じる期間についてですが、これはその症状によって違いがあるように思います。
例えば、味覚障害などはその症状が起きる理由そのものが、亜鉛不足ということが分かっているので、亜鉛のサプリメントを摂取すると意外と効果が早く出始めると言われています。
男性の勃起障害で亜鉛のサプリメントを摂取しているという場合ですが、これには個人差があるようですが、早い人は翌日の朝に朝だちをするという人もいるようです。
これまで朝だちそのものを長い間していなかったという人は、意外と効果を感じやすいということが言えます。
また、男性の性の問題として精子の数を増やすということについてですが、これは精子そのものが70日間くらいかけて製造から射精までかかると言われているので、今日明日いきなり精子の量が増えるということはないでしょう。不妊症外来で検査をしている人で亜鉛のサプリメントを摂取して、精子の数を増やそうとしている人がいると思いますが、短期間で効果が出るとは思わない方がいいでしょう。
女性に多いお肌の効果を狙っての亜鉛のサプリメント摂取ですが、肌のターンオーバーは正常なときに28日、遅れているときはプラス10日で40日近くになっていることもありますので、最低でもそれらの日数は掛かると思っておいた方がいいでしょう。
身体に負担にならない分、のんびりとした気持ちで効果が出るのを待つということが必要です。